Personnalités toxiques : les repérer et les éviter !

Qu’est-ce qu’une personnalité toxique ? En général, on qualifie ainsi les personnes qui ont besoin d’exercer leur emprise sur un conjoint, un ami ou un parent pour se sentir exister, et qui tirent leur force de cet « assujettissement » de l’autre. Attention ! Nous pouvons tous être manipulateurs ou « toxiques » à un moment ou à un autre. C’est lorsque les signes se multiplient et que les mensonges se généralisent qu’il faut s’inquiéter… et prendre ses jambes à son coup ! Car rien ne sert de faire preuve de courage : lorsqu’une personnalité est toxique, elle déteint aussitôt sur sa « victime », et l’inverse ne se produit pour ainsi dire jamais.
 
Dressons le portrait type d’une personnalité toxique, ou « narcissique » selon l’usage des psychologues : il s’agit de quelqu'un de séducteur et de ponctuellement serviable, surtout si cela lui permet d’atteindre ses objectifs. C’est aussi, et surtout, un menteur. Généralement habile avec la parole, il se sert du double sens des mots pour manipuler et se positionner en victime. Extérieurement, il est aimable, et peut feindre la compassion et la sympathie. S’il paraît sûr de lui, le manipulateur souffre généralement d’une mauvaise estime de lui-même : il va donc se nourrir de l’image de sa « victime » pour se revaloriser : plus il la dévalorise, plus il se sent fort…
 
Il est très facile de tomber dans le piège d’un manipulateur. La première phase est celle de la séduction, et l’on peut être conquis par tant de prévenance et de délicatesse. Mais lorsque l’esprit critique part en fumée, il devient quasiment impossible de s’apercevoir qu’une personne de notre entourage nous dévalorise « à petit feu »… La stratégie de la personnalité toxique est celle de l’inversement : il ou elle (car il n’y a pas que des hommes !) essayera toujours de renvoyer la responsabilité de ses actes vers l’autre pour éviter de les assumer. Il fera porter son ressentiment, ses frustrations, sa colère à son ami ou conjoint. Stratégie vicieuse s’il en est !
 
Comment se libérer d’une telle emprise (après la prise de conscience) ? Il faut à tout prix faire appel à un ami car le manipulateur se fera « caressant » s’il sent que vous vous éloignez. Vous courrez le risque de retomber dans le piège. La seule solution est de couper définitivement les ponts afin de regagner une confiance en soi sabotée au cours de la relation. Et à l’avenir, être plus vigilant à l’égard de ces soi-disant gentlemen qui se révèlent être des « vampires » de sentiments !