Remise en forme et fitness

Notre mode de vie principalement sédentaire nous fait insidieusement basculer vers une activité physique et sportive moins importante. Associés à une mauvaise nutrition, notre corps nous le fait ressentir ces méfaits. Il est temps d'en prendre conscience et de se remettre en forme ! Oui mais que faire ? Pas n'importe quoi ! Femmezine vous guide avec douceur vers le bien être (sophrologie, relaxation, massage , hammam et ayurveda) pour vous sentir bien dans votre peau. Et pourquoi pas se remettre au sport ?