Ooh see that girl, watch that scene ! Dig in the dancing queen !!!! C'est sur cette musique portée par les meilleurs ambassadeurs de la musique Suédoise aka le groupe ABBA que vous pourrez faire de la gym, de la gym SUÉDOISE !!
Ce sport qui compte 500000 membres en Suède a débarqué en France il y a quatre ans où elle rencontre un succès phénoménal. Accessible tant par le prix de ses cours que par la simplicité de sa pratique, la gym Suédoise est un sport complet qui plaira aux paresseuses, businesswomen et autres nightclubs addicts.
Le cours dure une heure avec au menu, échauffements, étirements, cardio, muscu et enfin relaxation. On danse, on saute, vous pouvez même chanter si votre rythme cardiaque ne s'emballe pas trop !
Les mouvements élaborés par un kiné s'enchaînent au rythme de sons dance-floor et l'ambiance bon enfant fait du bien à l'âme (en plus d'un renforcement musculaire non négligeable). C'est méga-convivial et le concept d'une boum avec vos voisins (ah oui parce que j'ai oublié de vous dire qu'il y a des salles dans chaque quartier et que vous vous retrouverez donc très probablement avec vos anciens camarades de classe) au beau milieu de la journée est tout à fait séduisant.
Le professeur entourée de ses élèves, sourit d'un bout à l'autre de la leçon et montre les mouvements à suivre à ses élèves enchantés. On a chaud, on rigole, la combinaison parfaite pour une fête en plein jour ! Etes-vous déjà sortie d'un cours de gym moins fatiguée qu'en y entrant ? Moi j'y retourne jeudi !
- Répondre
Permalien