Conseils minceur

Top 10 des aliments brûleurs de graisse

Profile picture for user Redaction Femmezine
5 / 5 basé sur 3 votes
Top 10 des aliments brûleurs de graisse

1. L’aubergine, brûleur de graisse par excellence

Si elle est première de notre classement, c’est que l’aubergine a tout pour vous faire mincir avant l’été. En effet, ce légume estival est, à la fois, un capteur de graisse et un facilitateur de transit : le duo gagnant pour éliminer efficacement les mauvaises graisses. 

Pour vous décrire simplement son action, les fibres de l’aubergine absorbent les graisses que vous ingérer et, grâce à leur action sur notre transit, accélère leur élimination. Les graisses n’ont donc pas le temps d’être assimilée et stocker qu’elles sont déjà éliminées !

Simplement revenues dans l’huile d’olive ou cuisinées en ratatouille, la consommation des aubergines est des plus simple et des plus bienfaitrices pour notre santé et notre silhouette.