Top 10 des aliments brûleurs de graisse
La cannelle, l’épice minceur
8. La cannelle, l’épice minceur
Si la cannelle ne s'attaque pas directement aux graisses, cette épice va contrecarrer l'augmentation du glucose. Or, le glucose, particulièrement contenu dans les sucreries, entraîne une transformation du glucose en graisse, en faisant augmenter le taux d'insuline.
Si on résume, la cannelle va freiner l'augmentation du glucose et de l'insuline, donc empêcher la création de nouvelles graisses. Vous aurez donc compris que vous avez tout à gagner en remplaçant le sucre de votre café ou de votre dessert par un peu de poudre de cannelle.
