Top 10 des aliments brûleurs de graisse

La pomme n’a pas une action « brûle graisse » à proprement parlé, mais est intraitable face aux petites fringales qui nous font prendre de l’embonpoint. Rassasiante grâce aux fibres qu’elle contient, elle facilite également l’élimination rapide des graisses en empêchant leur absorption par l’organisme grâce à sa forte teneur en pectine. 

Tout comme l’aubergine, la pomme joue finalement un rôle de dérivateur face aux acides gras : pris au piège, ils sont directement envoyés vers nos intestins et n’ont pas le temps de se faire une place sur nos hanches ou nos cuisses !

Pensez-y à l’heure du goûter et remplacez votre barre de chocolat par une pomme !