Qu'est-ce qu'un ongle incarné ?
Un ongle est dit " incarné " lorsque l'un de ses bords pénètrent dans la chaire et crée une inflammation. Ce type de problème concerne généralement les ongles des pieds, et en particulier ceux des gros orteils.
Un ongle incarné ou " onychocryptose " doit être soigné au plus vite, sinon l'inflammation (rougeurs, gonflements, douleurs...) peut se transformer en infection (panaris ou pire). Il ne faut pas prendre cela à la légère !
Il existe trois stades pour l'ongle incarné : au premier, on peut soigner soi-même la plaie, au troisième, une opération chirurgicale peut être nécessaire. C'est pourquoi il ne vaut mieux pas laisser traîner !
Les symptômes de l'ongle incarné
Si vous avez un ongle incarné, sans le savoir, plusieurs signes devraient vous alerter : tout d'abord, celui-ci est rouge et gonflé, et douloureux lorsque vous appuyez dessus, lorsque vous marchez.
Dans certains cas, la peau peut même se plisser (et former une sorte de " bourrelets ") ou se déchirer par endroit, entraînant encore une fois de fortes douleurs.
Si votre ongle incarné en est à un stade avancé, un liquide purulent et malodorant peut s'en échapper (communément appelé du " pus "). Il faut alors réagir très vite !
Ongle incarné : les causes
Plusieurs éléments peuvent être à l'origine de ce problème médical. Le plus courant est la coupe trop courte de l'ongle d'un orteil (ou l'oubli d'un petit bout sur le côté) : la peau recouvre alors les bords et celui repousse vers l'intérieur.
Le fait de porter des chaussures trop petites (ou des chaussettes trop serrées) est un facteur aggravant. Si celles-ci sont à la bonne taille mais avec de forts points de pression par endroits, c'est aussi mauvais.
Certains chocs et traumatismes du pied au niveau des orteils peuvent également être la cause d'un ongle incarné. Cela peut générer une cassure : un petit bout va alors s'insérer dans l'orteil et s'infecter.
Le mauvais positionnement de deux orteils côte à côte peut entraîner une mauvaise pousse, vers l'intérieur de la chaire, et entraîner l'incarnation de l'ongle.
Certaines anomalies et maladies plus ou moins graves peuvent favoriser le phénomène de l'ongle incarné : hyperhydrose (hyper transpiration), diabète, troubles de la statique du pied...
Certaine individus sont plus enclines que d'autres à développer un ongle incarné : ceux qui ont les ongles épais et incurvés de nature, les personnes âgées et les adolescents, les personnes qui ont des proches souffrant déjà de ce problème...
Les bons gestes pour prévenir
Tout d'abord, pour éviter l'ongle incarné, il ne faut pas se couper les ongles des pieds trop courts. Cela signifie qu'il faut laisser deux ou trois millimètres de la partie blanche qui dépasse.
Il est également recommandé de couper ses ongles droits - et non en demi-cercle -, et après le bain ou la douche car ils sont beaucoup plus mous.
Il convient de les couper à la lumière avec des ciseaux adaptés et désinfectés. Il n'est pas indispensable de repousser les cuticules, c'est même déconseillé.
Il est important de faire attention à ne pas avoir laissé un petit bout d'ongle, quasi invisible, qui dépasse sur les bords des orteils et qui va aller se nicher dans la chaire à son insu. D'une manière générale, un ongle déjà abîmé doit être surveillé de près car il peut dériver en ongle incarné.
On veille à porter des chaussures et des chaussettes à la bonne taille, de bonne qualité, en particulier si on est très sportif ou si l'on a une activité professionnelle qui entraîne de nombreux déplacements à pied.
La transpiration favorise également l'incarnation des ongles. Lorsque vous êtes chez vous, débarrassez-vous des chaussures fermées et chaussettes, et laissez vos pieds respirer !
Se soigner seule à domicile
Si vous ongle incarné n'est pas totalement infecté - si la douleur reste supportable, qu'il n'y ni oedème, ni écoulement purulent -, vous pouvez vous soigner seule, avec quelques gestes simples, réalisés rigoureusement.
Trois fois par jour, vous devez donner à votre pied (où l'ongle est incarné) un bain de 15 minutes dans une eau tiède, où un savon antibactérien ou du sel a été dilué.
Une fois sorti de l'eau, il vous faut sécher votre pied, puis insérer entre la peau et l'ongle incurvé, un petit morceau de coton. Laissez-le respirer le plus possible (chez vous, portez des claquettes !).
Evitez de mettre des talons hauts et privilégier les chaussures larges où le pied est bien maintenu, pour ne pas mettre de pression sur la blessure.
Si votre ongle incarné n'est pas au stade de l'infection, ces gestes répétés vous permettront de le soigner sans passer par la case médecin ou opération.
Les traitements
Si malgré la mise en application de nos précédents conseils, durant trois jours consécutifs, votre ongle ne connaît aucune amélioration, il est impératif que vous consultiez un professionnel de santé.
Si vous êtes diabétique ou souffrez d'une maladie des artères, si vous voyez apparaître de gros boutons ou lignes rouges, si vous avez de la fièvre... consultez votre médecin.
Celui-ci vous prescrira un bain de pied antiseptique, un soin en application locale et/ou des séances chez le podologue... et même des antibiotiques en cas de grosse infection.
Si le problème ne peut être traité ainsi, il se révèle nécessaire de subir une intervention chirurgicale, généralement réalisée sous anesthésie générale.
